AO PERFORMANCE · GÄVLE
RESULTAT
SOM MÄRKS.
Individuella erfarenheter från prestationsutveckling, fysisk kapacitet och arbete med långvariga begränsningar. Anonymiserade för att skydda klienterna – tydliga nog för att visa vad arbetet kan förändra.
Arbete med atleter på SM- och VM-nivå · inklusive rekordhållare
VAD RESULTAT BETYDER HÄR
Inte mer arbete.
Rätt arbete.
På hög nivå är lösningen sällan att bara träna mer. Arbetet handlar om att förstå vad som faktiskt begränsar personen, välja rätt insats och följa hur kroppen och prestationen svarar.
01
FYSISK KAPACITET
Personbästa utan extra maxträning
Efter upplägget beskrev deltagaren personbästa i samtliga tester – utan maxning eller extra träningsvolym utöver övningarna i programmet.
“Jag slog personbästa i alla tester – utan att köra max eller extra.”
Anonymiserad deltagare · AO-träning
02
RÖRELSE OCH KAPACITET
Starkare och mer levande i kroppen
Deltagaren beskrev både förbättrad styrka och en större upplevelse av rörelsefrihet och tillgång till kroppen.
“Jag känner mig starkare i fler rörelser, mer levande i kroppen. Det är som att jag låst upp ett nytt läge.”
Anonymiserad deltagare · AO-träning
03
LÅNGVARIG BEGRÄNSNING
Höftsmärta som begränsade vardagen
Kunden hade haft ont i höften och var först tveksam till insatsen. Efter några dagar beskrev kunden att smärtan hade försvunnit och att tidigare begränsade aktiviteter åter var möjliga.
“På bara några dagar var smärtan helt borta och jag kunde göra saker jag aldrig kunnat göra tidigare.”
Anonymiserad kund · långvarig höftsmärta
FLER ERFARENHETER
När förändringen märks i vardagen och prestationen.
“Stort tack Tomas! Så häftigt att få höra och se ett proffs jobba med något du helt uppenbart brinner för. Grymt!”
Viktoria · mamma till fotbollsspelare
“Från att ha haltat några dagar innan behandlingen till att vara helt smärtfri. Tack, tack, tack Thomas för att du är så grym på det du gör.”
Johanna · mamma till friidrottare
“Det var ömt, så det är nog bra att köra det regelbundet. Han konstaterade att han kände sig snabbare idag än i tisdags. Tack för hjälpen!”
Tobias · hockeypappa
“Helt sjukt hur kroppen kan förändra sig. I det stora hela känns behandlingen ofattbar.”
Caroline · högpresterande och mamma
“Verkligen. Man ser redan resultat på isen, tryck i grejerna och en helt ny stabilitet.”
Patrik · hockeypappa
“Kroppen känns bra. Jag har inte haft någon känning i baksidan sedan behandlingen, har hållit både för träning och match och känner att det är lättare att få kontakt med sätesmusklerna i mina rehabövningar.”
Sofia · senior fotbollsspelare
Individuella erfarenheter. Resultat varierar och innebär inte en garanti för samma utfall för andra.
DIN SITUATION ÄR INDIVIDUELL
Vad begränsar dig just nu?
Beskriv kort vem du är och vad du vill ha hjälp med. Thomas återkommer personligen för att bedöma om AO Performance är rätt nästa steg.
Resultaten beskriver individuella erfarenheter och innebär inte en garanti för att andra får samma resultat. Vid medicinska besvär bör lämplig hälso- och sjukvård kontaktas.