Vad gör en performance coach?

En performance coach ser mer än ett enskilt träningspass. Arbetet börjar med att förstå individens mål, idrott, belastning, rörelsekvalitet, återhämtning och eventuella begränsningar. Därefter avgör behovet om insatsen ska bestå av träning, behandling, återhämtning, planering eller samordning med andra personer runt atleten.

Vem passar det för?

• Unga ambitiösa atleter och deras familjer
• Elitidrottare som tävlar på nationell eller internationell nivå
• Entreprenörer och högpresterande vuxna
• Personer vars smärta eller fysiska begränsningar påverkar prestation och vardag

Uppdrag på olika nivåer

Thomas Allvin arbetar i dag med både unga ambitiösa atleter och landslagsaktiva på SM- och VM-nivå. Arbetet sker inom AO Performance och utgår från individens verkliga behov – inte från ett standardiserat träningspaket.

Hur börjar man?

Skicka namn, kontaktuppgifter och en kort beskrivning av vad du vill ha hjälp med. Vi återkopplar normalt inom 24–72 timmar.